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避免母乳减少的两个方法

来源:http://www.daiyunjia.com   时间: 2015-02-28 09:42:36   

有很多正在上班的妈妈们一般都会有一个疑问,她们一般没有时间给代孕宝宝喂奶,只能在上班的时候将奶水吸出来存着,这样不能之列哺乳方式会不会让母乳变得越来越少呢?
其实吸奶是可以解决上面的问题的,完全不用担心。将奶水吸出之后,通过冷藏的方式储存起来给宝宝用,也就不用担心宝宝吃不饱了,妈妈也可以放心工作。注意奶水必须要干净无菌,再就是在工作的时候可能因为繁忙无法定时喂奶,吸奶也可以避免妈妈胀奶,喂养工作可以一直持续下去。
再就是要劳逸结合,让自己的心情良好,饮食也要合理。即使在上班,吃饭期间也要吃营养丰富的食物。多吃菜,多喝水,但是不能喝咖啡等对身体不好的饮料。
乳汁比较少的代孕妈妈们平时可以多按摩一下自己的胸部,按摩胸部可以很好的促进血液循环,坚持一段时间乳汁自然也就多了,不需要担心。
使用吸奶器的时候,一般要花费十五分钟的时间,加上清理工作,总共也就只有二十几分钟。所以最好是选择休息时间,万万不能跟工作时间相矛盾。

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