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母婴健康饮食首选(一)

来源:http://www.daiyunjia.com   时间: 2017-01-21 18:14:28   

一个新生产完的妈妈的母乳对于代孕宝宝的重要性是不言而喻的。代孕宝宝出生之后很长一段时间内,营养来源和维持正常成长所需要的能量都来源于妈妈的母乳。母亲的奶水中富含丰富的对代孕宝宝健康成长所需的各种营养元素。利用母乳喂养除了对孩子的健康成长比较有利之外,对于家庭和孩子来说也是比较经济、实惠和安全的。母乳喂养长时间喂养的孩子比用奶粉喂养的孩子都要健康、强壮。有的代孕宝宝会对某些奶粉产生一些抵抗,出现一些不良反应那么这时候就只能选择用母乳来喂养代孕宝宝。在进行母乳喂养的时候,产后妈妈们首先要保障的一点是母乳的量能满足代孕宝宝的需要。下面就有几种食谱可供选择:

1花生猪蹄汤。相信大多数的产后妈妈在坐月子期间都喝过这道汤,它的操作方法非常简便只要保证好让花生的味道渗透到汤里,猪蹄不要过于油腻就行。在催乳食谱里花生猪蹄汤全是比较普遍、比较经典的一个。第一步,我们要将花生和猪蹄一起放入锅中熬制,用小火慢炖一小时。接下来,熬制时间足够了之后,可以将汤里的油去掉。最后,加点盐进行简单的调味,之后即可食用。它的制作过程简单、方便即学即会也不用花费太多的时间,产妇们可以尝试。

2豆腐鲫鱼汤。豆腐鲫鱼是除花生猪蹄汤之外另一催乳佳品。如果产妇们不是很介意腥味的话,豆腐鲫鱼汤是催乳时一个很好的选择。第一步,要将鲫鱼和豆腐洗净切成块状,再将鲫鱼和豆腐放入锅中,可以加少许的姜片,用以去除鲫鱼的腥味。接下来,将火调至小火慢慢熬豆腐鲫鱼汤即可。最后,加入少许的调味料就完成,当然也可以根据个人口味来选择调味料得多少。

由于母乳对于代孕宝宝有着至关重要的作用,所以在饮食上妈妈们要非常注意。这里提到的两种食物不仅简单而且营养价值很高,又没有任何添加剂更不会有副作用大可放心食用。


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